Kurse und Trainingsmethoden bei Krassvit Hösbach

Im Hösbach bieten wir Ihnen ein breites Spektrum an Kursen und Trainingsmethoden an.
Über die untenstehenden Buttons gelangen Sie in einen von vier Bereichen, in die wir unsere Angebote untergliedert haben.

Wirbelsäulengymnastik

Das zentrale Thema dieses Kurses ist die Vermeidung oder Beseitigung muskulärer Dysbalancen bezüglich des menschlichen Halteapparates. Da wir aber als ganzheitliches System aus Haltung und…

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Aquatraining

Die Bedeutung und die Vorteile des gesundheitsorientierten Aquatrainings für das Herz-Kreislauf-System und den Bewegungsapparat sind schon lange bekannt und werden immer wieder durch aktuelle wissenschaftliche…

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Präventives Gerätetraining

Dieser Kurs orientiert sich an der, durch wissenschaftliche Studien belegte, gestiegene Bedeutung eines gesundheitsorientierten Krafttrainings für die Wirbelsäule. In den ersten Kurseinheiten werden Übungen zur…

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Progressive Muskelentspannung

Dieser Kurs richtet sich an Personen mit speziellen Risiken im Bereich des Muskel-Skelettsystems, des Herz-Kreislaufsystems und des metabolischen Bereichs. Der Kurs verfolgt einen rein präventiven…

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